Wir haben wahrscheinlich schon mehr als einmal von einem Arzt gehört, dass es sich lohnt, unsere körperliche Aktivität durch Schwimmen und Übungen im Pool zu bereichern. Es ist überraschend, wie sehr unser Körper von dieser Form der Aktivität profitiert. Wasser- und Sportanlagen sind auch eine ideale Lösung für alle, die Zeit mit Freunden verbringen möchten oder nach einem anstrengenden Arbeitstag einfach Ruhe suchen.
Das Aqua Center im Hotel New Skanpol ist bei unseren Gästen sehr beliebt. Der Hauptvorteil der Nutzung eines Hallenbades besteht darin, dass man nicht von den Wetterbedingungen abhängig ist. Unabhängig von der Jahreszeit und der Außentemperatur können wir die Vorteile des Bades so oft genießen, wie wir möchten. Auch wenn wir nicht schwimmen können, sollten wir es nicht versäumen, Zeit im Pool zu verbringen. Es gibt viele weitere Aktivitätsformen, wie zum Beispiel Wassergymnastik, die sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken. Darüber hinaus bietet das Hotel für alle Interessierten kostenpflichtige Schwimmkurse an.
Schwimmen ist eine Sportart, die in jedem Alter ausgeübt werden kann. Es belastet den Körper nicht wie herkömmliche Übungen. Durch systematische Nutzung des Pools können Sie den gesamten Körper harmonisch entwickeln, Ihre Kondition stärken und verlorene Beweglichkeit wiederherstellen.
Schwimmen ist nicht nur angenehm, sondern hat auch viele „Nebenwirkungen“:
- es formt die Figur gleichmäßig
- es stärkt Gelenke und Muskeln und trägt zur Entspannung bei
- es ermöglicht es Ihnen, in relativ kurzer Zeit unnötige Kalorien zu verbrennen
- Bei Frauen hilft es bei der Bekämpfung von Cellulite
- es verbessert die Mobilität
Schwimmen wirkt sich nicht nur positiv auf unser Aussehen, sondern auch auf die Gesundheit unseres Körpers aus. Dieser Sport gehört zu den am häufigsten empfohlenen Aktivitäten in Arztpraxen. Die Behandlung ganz unterschiedlicher Beschwerden kann durch Schwimmen und Wassergymnastik wirkungsvoll unterstützt werden.
Welche Vorteile bietet die Nutzung eines Schwimmbades?
- Stärkung der Immunität und Leistungsfähigkeit des Körpers
- Verbesserung der Durchblutung und Stärkung der Blutgefäße
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Stärkung des Nerven- und Atmungssystems
- Verbesserung der motorischen Koordination
- Beseitigung von Problemen mit der Wirbelsäule und dem gesamten Knochensystem
Kinder mit Haltungsfehlern werden oft ins Schwimmbad geschickt. Dank des Schwimmens ist es möglich, kleinere Unregelmäßigkeiten in der Wirbelsäulenstruktur vollständig zu beseitigen. Je früher Ihr Kind mit dem Schwimmenlernen beginnt, desto wohler wird es sich im Wasser fühlen.
Das Aqua Center verfügt außerdem über eine Trockensauna, ein Dampfbad und einen Whirlpool. Die Sauna ist aus ausgewählten Holzarten gefertigt, wodurch sie ihre seit Jahrhunderten geschätzten Eigenschaften behält. Die Nutzung der Sauna macht die Haut weicher und straffer, reinigt den Körper, hilft bei Muskel- und Gelenkschmerzen und stärkt das Immunsystem. Eine Sauna kann eine gute Lösung für Menschen sein, die Probleme mit Blutdruckwechseln haben, aber auch für diejenigen, die mit Problemen der oberen Atemwege zu kämpfen haben.
Ein Besuch im Dampfbad baut effektiv Stress ab und hilft bei der Entgiftung des Körpers. Dampf beseitigt Infektionen und Probleme mit kranken Nebenhöhlen. Besonders nach intensiver körperlicher Betätigung lohnt sich ein Besuch im Badehaus – es entspannt Muskeln und Gelenke. Nach dem Besuch im Badehaus empfiehlt es sich, sich auszuruhen und Flüssigkeit aufzufüllen. Aromatischer Kräutertee ist hier perfekt.
Die Nutzung des Aqua Centers ist für alle Hotelgäste kostenfrei. Das Hotel stellt den Gästen Handtücher zur Verfügung, sowie die Möglichkeit zum Umziehen in der Umkleidekabine am Pool und auch die Möglichkeit, einen Bademantel zu mieten (gegen Gebühr). Das Aqua Center im New Skanpol Hotel ist täglich von 8:00 bis 13:00 Uhr und von 15:00 bis 21:00 Uhr geöffnet.
