fbpx
ZADZWOŃ REZERWUJ GPS
kobieta w basenie

Sporty wodne w Kołobrzegu

Pobyt w hotelu nad morzem, to atrakcyjna forma wypoczynku dla całej rodziny. Późną wiosną, latem i wczesną jesienią, wiele osób próbuje swych sił w sportach wodnych, takich jak surfing, żeglarstwo czy narciarstwo wodne. Co ciekawe, nawet zimą nadbałtycka plaża nie pustoszeje. A to za sprawą odbywającego się w Kołobrzegu Festiwalu Morsowania.

Rzecz jasna, nie trzeba być świetnym surferem czy pływakiem, aby czerpać przyjemność z pobytu nad morzem. Pływanie relaksacyjne, aerobik wodny czy spacery wzdłuż plaży stanowią świetną alternatywę dla bardziej zaawansowanych dyscyplin sportowych. Wystarczy odrobina aktywności fizycznej każdego dnia, aby poprawić kondycję zdrowotną organizmu.

A co jeśli pogoda nie sprzyja morskim kąpielom?

Do dyspozycji Gości Hotelu New Skanpol oddajemy nowoczesny kompleks basenowy z sauną suchą, łaźnią parową i jacuzzi. Dzięki temu nawet zimą nie muszą Państwo rezygnować z wodnych aktywności.

Zalety pływania

Pływać może każdy, bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia. Pływanie korzystnie wpływa na układ krwionośny, eliminuje wady postawy, wspomaga leczenie schorzeń kręgosłupa i stawów. Stymuluje pracę mięśni oraz pomaga przywrócić sprawność ruchową po urazach czy operacjach. Co więcej, pływanie reguluje pracę układu oddechowego, zwiększa wydolność płuc i wzmacnia odporność organizmu. Świetnie wpływa na wygląd sylwetki, ujędrnia skórę oraz poprawia samopoczucie. Pływanie to świetne antidotum na stres i zmęczenie.

Coraz większą popularnością cieszy się aerobik wodny. Z tej formy aktywności mogą korzystać wszyscy, zarówno dzieci, osoby starsze, jak i kobiety w ciąży. Ćwiczenia w wodzie angażują określone partie ciała, wspomagają odchudzanie, niwelują dolegliwości bólowe powstałe wskutek rozmaitych kontuzji i urazów, a także pozwalają się odprężyć po ciężkim dniu.

Sauna sucha i parowa

Wilgotność powietrza w saunie suchej oscyluje w granicach 5-10%. Temperatura w okolicach 95 stopni Celsjusza sprawia, że skóra szybko się wysusza i poci. Proces ten wspomaga oczyszczanie organizmu, ujędrnia skórę, korzystnie wpływa na układ krążenia i układ odpornościowy. Co więcej, pozwala spalić zbędne kalorie.

Seans w suchej saunie zalecany jest osobom, które:

  • zmagają się z przewlekłym zapaleniem stawów oraz nadciśnieniem
  • skarżą się z powodu napiętych mięśni karku i grzbietu
  • zmagają się z astmą oskrzelową lub zapaleniem oskrzeli
  • cierpią z powodu przewlekłego stresu

W saunie parowej temperatura powietrza nie przekracza zwykle 50 stopni Celsjusza, przy bardzo wysokiej wilgotności wynoszącej nawet 100%. Seanse w tego typu saunie regulują procesy metaboliczne organizmu, korzystnie wpływają na układ immunologiczny i układ krążenia, a także głęboko oczyszczają skórę.

Sauna parowa zalecana jest osobom, które:

  • cierpią z powodu reumatoidalnego zapalenia stawów
  • zmagają się z astmą oskrzelową lub zapaleniem oskrzeli
  • skarżą się na bóle mięśni oraz nawracające choroby układu oddechowego.

Gorąco zachęcamy naszych Gości do regularnego korzystania z Aqua Center. Zyska na tym Państwa zdrowie fizyczne i samopoczucie. Godziny otwarcia Aqua Center znaleźć można tutaj. Zapraszamy!

powrót do bloga

Sportowy urlop nad Bałtykiem
Aqua Center w Kołobrzegu


ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER