Pobyt w hotelu nad morzem, to atrakcyjna forma wypoczynku dla całej rodziny. Późną wiosną, latem i wczesną jesienią, wiele osób próbuje swych sił w sportach wodnych, takich jak surfing, żeglarstwo czy narciarstwo wodne. Co ciekawe, nawet zimą nadbałtycka plaża nie pustoszeje. A to za sprawą odbywającego się w Kołobrzegu Festiwalu Morsowania.
Rzecz jasna, nie trzeba być świetnym surferem czy pływakiem, aby czerpać przyjemność z pobytu nad morzem. Pływanie relaksacyjne, aerobik wodny czy spacery wzdłuż plaży stanowią świetną alternatywę dla bardziej zaawansowanych dyscyplin sportowych. Wystarczy odrobina aktywności fizycznej każdego dnia, aby poprawić kondycję zdrowotną organizmu.
A co jeśli pogoda nie sprzyja morskim kąpielom?
Do dyspozycji Gości Hotelu New Skanpol oddajemy nowoczesny kompleks basenowy z sauną suchą, łaźnią parową i jacuzzi. Dzięki temu nawet zimą nie muszą Państwo rezygnować z wodnych aktywności.
Zalety pływania
Pływać może każdy, bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia. Pływanie korzystnie wpływa na układ krwionośny, eliminuje wady postawy, wspomaga leczenie schorzeń kręgosłupa i stawów. Stymuluje pracę mięśni oraz pomaga przywrócić sprawność ruchową po urazach czy operacjach. Co więcej, pływanie reguluje pracę układu oddechowego, zwiększa wydolność płuc i wzmacnia odporność organizmu. Świetnie wpływa na wygląd sylwetki, ujędrnia skórę oraz poprawia samopoczucie. Pływanie to świetne antidotum na stres i zmęczenie.
Coraz większą popularnością cieszy się aerobik wodny. Z tej formy aktywności mogą korzystać wszyscy, zarówno dzieci, osoby starsze, jak i kobiety w ciąży. Ćwiczenia w wodzie angażują określone partie ciała, wspomagają odchudzanie, niwelują dolegliwości bólowe powstałe wskutek rozmaitych kontuzji i urazów, a także pozwalają się odprężyć po ciężkim dniu.
Sauna sucha i parowa
Wilgotność powietrza w saunie suchej oscyluje w granicach 5-10%. Temperatura w okolicach 95 stopni Celsjusza sprawia, że skóra szybko się wysusza i poci. Proces ten wspomaga oczyszczanie organizmu, ujędrnia skórę, korzystnie wpływa na układ krążenia i układ odpornościowy. Co więcej, pozwala spalić zbędne kalorie.
Seans w suchej saunie zalecany jest osobom, które:
W saunie parowej temperatura powietrza nie przekracza zwykle 50 stopni Celsjusza, przy bardzo wysokiej wilgotności wynoszącej nawet 100%. Seanse w tego typu saunie regulują procesy metaboliczne organizmu, korzystnie wpływają na układ immunologiczny i układ krążenia, a także głęboko oczyszczają skórę.
Sauna parowa zalecana jest osobom, które:
Gorąco zachęcamy naszych Gości do regularnego korzystania z Aqua Center. Zyska na tym Państwa zdrowie fizyczne i samopoczucie. Godziny otwarcia Aqua Center znaleźć można tutaj. Zapraszamy!