fbpx
ZADZWOŃ REZERWUJ GPS
Kobieta na plaży

Urlop nad Bałtykiem – idealne wakacje dla alergików

Z badań ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) wynika, że u około 40% Polaków występują objawy alergii. W zależności od regionu z powodu alergicznego nieżytu nosa cierpi 22-25% osób, astmy – 9-11%, a atopowego zapalenia skóry – 4-9%. Większość alergików żyje w miastach. Dla nich okres wiosny, lata i wczesnej jesieni bywa nieznośny z uwagi […]

Rodzina na plaży

Jak się przygotować do letniego wypoczynku nad morzem?

Wakacje to wyjątkowy czas, na który czekamy z utęsknieniem przez cały rok. Zanim jednak zanurzymy stopy w gorącym piasku i poczujemy przyjemną morską bryzę, czeka nas przegląd garderoby, pakowanie oraz kilkugodzinna podróż. Przygotowaniom do wyjazdu na urlop towarzyszy ekscytacja, czasem odrobina stresu – zwłaszcza gdy wybieramy się na wypoczynek z dziećmi, psem lub kotem. Jak […]

kobieta na plaży

Zdrowa opalenizna w 5 krokach

Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie wakacji nad morzem bez zażywania kąpieli słonecznych, inni wolą raczej unikać nadmiernego eksponowania ciała na działanie słońca. Zatem jak to w końcu jest z tym opalaniem? Przede wszystkim umiar Po pierwsze, nawet gdybyśmy każdego dnia stosowali dobre kremy ochronne, nie wyeliminujemy całkowicie działania promieni UV na naszą skórę oraz […]

Kobieta ćwicząca na molo

Sportowa jesień nad morzem

Plaża to doskonałe miejsce na wypoczynek o każdej porze roku. Warto jednak pamiętać, że relaksować może nie tylko leżenie na kocyku i popijanie gorącej herbaty. Aktywność fizyczna, mimo że wymaga większych nakładów energii, jest podstawowym czynnikiem poprawy kondycji zdrowotnej. Co więcej, ma na nas terapeutyczny wpływ. Sport z powodzeniem możemy traktować jako leczniczą formę aktywności […]

Dziecko nad morzem

Z maluchem nad morze

Podróżowanie z małym dzieckiem to dla wielu rodziców spore wyzwanie. Wielki bagaż, który ledwo mieści się w samochodzie i ogromna ilość rzeczy przenoszonych z miejsca na miejsce może przyprawić o zawrót głowy. Do tego dochodzą obawy o samopoczucie i bezpieczeństwo naszej pociechy w nowym otoczeniu. Na szczęście w tym szaleństwie jest metoda. Dzięki dobrej organizacji […]

Uśmiechnięta kobieta nad morzem

Urlop nad morzem – o czym warto pamiętać?

Kojący szum fal, gorący piasek pod stopami i zapach olejku do opalania. W końcu nadszedł upragniony czas wakacji. Wielu z nas spędzi je nad polskim morzem. Obcowanie z naturą i beztroskie leniuchowanie pozwala zapomnieć o pracy i codziennych obowiązkach. Planowanie urlopu to jedno z przyjemniejszych czynności. Warto wcześniej przemyśleć, jaka forma spędzania czasu najbardziej nam […]

Grono roześmianych osób na plaży

Na dobry początek lata

Początek letniego sezonu to doskonały moment na zapoznanie się z harmonogramem wydarzeń kulturalnych w Kołobrzegu. W jakich imprezach warto uczestniczyć? Jakie terminy zarezerwować? Zachęcamy do lektury! Inauguracja letniego sezonu kulturalnego W ramach projektu „Most kulturalny Poznań-Kołobrzeg” mieszkańcy Kołobrzegu oraz turyści z całej Polski będą mogli wziąć udział w niezwykłym wydarzeniu artystycznym. Na scenie plenerowej Regionalnego […]

Pakowanie bagażu na urlop

Kilka słów o sztuce pakowania bagażu

Dni stają się coraz cieplejsze i dłuższe – to dla wielu z nas zwiastun pierwszych wiosennych wyjazdów wypoczynkowych. Bez względu na to, czy planujemy dwutygodniowe wakacje w nadmorskim kurorcie, czy kilkudniowy pobyt z przyjaciółmi, warto zgłębić tajniki efektywnego pakowania bagażu podróżnego. Oto kilka przydatnych wskazówek, dzięki którym pakowanie stanie się czynnością przyjemną i nie zajmie […]

Pendolino

Szybko i wygodnie – Pendolino nad morze!

Nad polskie morze dostaniemy się różnymi środkami transportu. Często jednak podróż autobusem lub tradycyjnymi liniami kolejowymi wymaga przesiadek, które jak wiadomo, potrafią być bardzo uciążliwe. Do tego dochodzi stres, że pociąg lub autobus będzie miał takie opóźnienie, iż nie zdążymy z przesiadką. Podróżując samochodem jesteśmy niezależni, lecz jeśli mamy przed sobą kilkugodzinną trasę, nie obędzie […]

Bieg brzegiem morza

Zadbaj o kondycję na wiosnę!

Wiosna nadchodzi wielkimi krokami, a mimo to odczuwasz brak energii do podjęcia jakiejkolwiek aktywności? Taki spadek formy może być związany z przesileniem wiosennym, które nazywane jest także syndromem zmęczenia wiosennego. Zimą bardzo się rozleniwiamy i trudno jest nam przestawić organizm na aktywniejszy tryb funkcjonowania. Możemy być zaskoczeni tym, że wraz z nadejściem wiosny zamiast tryskać […]

Szukaj na Blogu

Kategorie

Archiwa



ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER